”Kaikenlainen käsityö on minulle mieluista ja tärkeää. Nautin erityisesti tekemisen ideoinnista ja suunnittelusta. Kun olen saanut toteutettua suunnitelmani, se voimaannuttaa ja ennen kaikkea siitä saa hyvän mielen. Ja tunteen...
"Minusta rohkeus ei tarkoita pelottomuutta, vaan sitä, että yrittää mennä pelkoa kohden. Tähän liittyy myös se, että sekä yksityis- että työelämässä kannattaa asettaa tavoitteensa mielummin hieman liian korkealle kuin liian matalalle. Rohkeasti kohti Suuria Unelmia ja yllätys yllätys, usein ne toteutuvatkin!" Filosofian tohtori Meri Paavola on...
”Minulle arkeen antavat voimaa pienet, hyvät hetket yhdessä poikaystävän, perheen ja ystävien kanssa. Aamut ilman kiirettä, lenkkeily yhdessä, toisen huomioiminen tai vain oleminen. Parhaiten rentoudun leipomalla sekä kesäisin ja syksyisin marjametsässä, joka tarjoaa paikan omille ajatuksille ja väylän pois kiireestä.” ”Muille haluan tuottaa hyvinvointia olemalla läsnä...
”Minulle toisten ihmisten läsnäolo antaa valtavasti virtaa arkeen. Nautin kun saan olla liki rakkaitani eli perhettäni, ystäviäni ja poikaystävääni. Haluan jakaa arjen pieniä asioita muiden kanssa ja uskallan käsitellä kiperiäkin asioita. Uskon että puhumalla asiat selviävät – aina! Kutsumme poikaystäväni kanssa usein ihmisiä syömään ja viettämään...
"Olen vuosikymmeniä kannustanut ihmisiä pitämään huolta fyysisestä kunnostaan: tekemään tukirankaa suojaavia liikkeitä, ylläpitämään hyvää asentoa niin istuessa kuin seistessäkin ja kuntoilemaan ahkerasti. Haluan auttaa ihmisiä itse löytämään omat voimakeinonsa ja lisätä jaksamistaan niin työssä kuin vapaa-ajallakin. Keho on antaa viisaita viestejä ja niitä pitää osata kuunnella." Työfysioterapeutti...
"Saan valtavasti energiaa ja hyvää mieltä kauniista esineista ja lumoavista väreistä. Usein ajatellaan, että kaikki kaunis on turhaa ja pinnallista, mutta mielestäni konkreettinen kauneus antaa parhaimmillaan voimaa ja iloa - ja niitä tarvitaan jokaiseen päivään. Vaivihkaa kauneus auttaa." Filosofian maisteri ja äidinkielen opettaja Sari Taipale kohtaa...
”Iloitse kun sinua kosketetaan ja kosketa itse vielä enemmän: nuoria ja vanhoja, tuttuja ja tuntemattomia. Kosketusenergialla parannetaan maailmaa ja lohdutetaan tarvitsijaa. Lämmin kätesi on aina läsnä ja lähellä, käytä sitä!” Filosofian tohtori Seija Sihvola luo työkseen hyvinvointia: puhuu, kirjoittaa, opettaa ja valmentaa. On kolmen lapsen äiti ja kolmen...